Spreek je dag in. Parley houdt de rode draad vast.
Een notitie van twee minuten op weg naar huis, een stemmingscheck-in met één tik, de supplementen die je nam, en de therapiesessie waarin je geen aantekeningen wilde maken. Parley werkt elk ervan op zijn eigen manier uit, bewaart het waar jij wilt, en laat je door de weken heen de patronen ertussen zien.
Gratis op Google Play, iPhone komt eraan · Dagboek op de telefoon · Gezondheidsnotities alleen met jouw ja
Notities, check-ins en één sessie, naast elkaar
Sofia werkt zes weken in een nieuwe baan. Alles hieronder is fictief, en elke opname wordt op een andere manier uitgewerkt.
Maandag
Op weg naar huis: de eerste week als teamleider
DagboekDinsdag
Eén tik op het raster voor het werk
Check-in: GejaagdSessie met Rui, haar therapeut
TherapiesessieWoensdag
Magnesium en vitamine D, vanuit de herinnering
Supplementen bijgehoudenDonderdag
Koffie met haar zus op weg naar huis
KoffiepraatVrijdag
Vanuit het Dagboek: wat komt er terug op de zware dagen?
Vraag ParleyEen notitie is geen sessie, en een koffie met je zus ook niet
Parley herkent een ingesproken dagboeknotitie en werkt die uit als een herinnering in plaats van een verslag: een paar warme zinnen, dan wat er gebeurde, wat je inzag en wat je nog bezighoudt. Een therapiesessie wordt zacht uitgewerkt, zonder diagnose en zonder iets wat je niet zelf hebt gezegd.
- Dagboek: wat er gebeurde, wat je inzag, wat je bezighoudt en wie ter sprake kwam
- Therapiesessie: de verkende thema's, wat je inzag en elke aangereikte tool
- Koffiepraat: wat er nieuw is bij de ander, plannen, en wat het onthouden waard is
Meer dan 30 gelegenheden in totaal. Parley kiest er zelf een voor je, en je kunt elke notitie laten herschrijven als een andere gelegenheid van dezelfde soort.
Op weg naar huis, maandag
Eerst twee tot vier warme zinnen, dan de onderdelen, zodat de notitie leest als een herinnering en niet als een verslag.
Sessie met Rui
Zacht en niet klinisch. Geen diagnose, en geen interpretatie die Sofia niet zelf heeft gemaakt.
Sessie met Rui
Koffie met Inês
Een bijpraatmoment in de familie, bewaard om wat het onthouden waard is en niet om taken.
De mensen, sessies en notities op deze pagina zijn fictieve voorbeelden. Parley schrijft op wat er is gezegd en geeft geen medisch advies.
Eén tik voor hoe je je voelt, één tik voor wat je nam
De check-in is een tik op een raster, van onprettig naar prettig de ene kant op en energie de andere kant op. Supplementen bijhouden is één tik per item, met een dagelijkse herinnering die nooit noemt wat je neemt. Door de weken heen laat het Dagboek de trend zien, de dag van de week die meestal het beste gaat, en het thema dat in je notities steeds terugkomt.
Vastgelegd 07:30 · Gejaagd
Je notities klonken zwaarder dan je check-ins aangaven.
Reset dagelijks · gearchiveerde items behouden hun geschiedenis
De melding noemt nooit wat je neemt. Er staat alleen dat het tijd is om iets vast te leggen.
Vraag dwars door de weken heen. Niets gaat de deur uit zonder een ja.
Open Vraag Parley vanuit het Dagboek en het antwoordt uit je notities en sessies, met je check-ins en supplementenlogs ernaast als cijfers die op je telefoon zijn berekend. Het leest ze als observaties, nooit als oorzaken, en nooit als medisch advies. En voor de eerste therapienotitie, of de eerste keer dat je Dagboek in je account wordt bewaard, vraagt Parley het.
- Ingesproken notities zijn notities als alle andere, dus Vraag Parley kan ze citeren en laat zien welke het heeft gebruikt
- Zeg nee tegen gezondheidsnotities en een therapiesessie houdt een gewone samenvatting, zonder de gezondheidsvelden
Check-ins en supplementenlogs blijven op deze telefoon, tenzij je hier ja zegt. Dan zijn ze alleen voor jou zichtbaar, en een nieuwe telefoon haalt ze terug.
Allebei één keer gevraagd, in jouw taal, en allebei later te veranderen.
Vragen die mensen stellen voor ze aan een dagboek beginnen
Moet ik typen?
Nee. Tik op Neem een notitie op in het Dagboek, praat zo lang je wilt, en Parley werkt het uit: een paar warme zinnen, dan wat er gebeurde, wat je inzag, wat je bezighoudt en wie ter sprake kwam. De check-in is één tik op een raster, en supplementen bijhouden is één tik per item.
Wat zijn die patronen precies?
Je beste dag van de week, hoeveel van de mogelijke supplementenregistraties je in de laatste 30 dagen hebt gedaan, en het thema dat het vaakst terugkomt in je notities. De stemmingstrend laat zien wat je aantikte en, als stippellijn, hoe je ingesproken notities klonken, en zegt alleen dat die twee verschillen als dat duidelijk zo is. Vraag Parley ziet dezelfde cijfers, berekend op je telefoon.
Mag ik mijn therapeut opnemen?
Vraag het eerst. Het is ook hun sessie, en de regels over opnemen verschillen per land. Parley vraagt om jouw eigen ja voordat het de eerste gezondheidsnotitie schrijft, werkt de sessie zacht en zonder diagnose uit, en voegt geen interpretatie toe die je niet zelf hebt gemaakt.
Waar leeft mijn Dagboek?
Op de telefoon. Check-ins en supplementenlogs blijven op het toestel, tenzij je ervoor kiest ze in je account te bewaren, en dan kun alleen jij ze zien. Ingesproken notities zijn notities, dus die worden uitgewerkt zoals elke notitie, op de servers van Parley, en bewaard in je notities en in je account als je synchroniseert. Niets wordt met iemand gedeeld of gebruikt om AI te trainen, en met het model op het toestel verlaat de audio zelf de telefoon nooit.
Wat kost het?
De app is gratis op Google Play, met de iPhone-app op komst, en het Dagboek, de check-ins en de herinneringen zitten erbij. De prijzenpagina laat zien wat Plus en Unlimited toevoegen.
De wandeling naar huis van vanavond, opgeschreven voor je vergeet hoe het voelde.
Neem het op met je telefoon, tik aan hoe je je voelt, en laat de weken je iets laten zien.