Sprechen Sie Ihren Tag ein. Parley behält den Faden.
Ein Zwei-Minuten-Eintrag auf dem Heimweg, ein Stimmungs-Check-in mit einem Tippen, die Nahrungsergänzung, die Sie genommen haben, und die Therapiesitzung, in der Sie keine Notizen machen wollten. Parley schreibt jedes davon auf seine Art auf, bewahrt es dort auf, wo Sie es möchten, und zeigt Ihnen über die Wochen die Muster dazwischen.
Kostenlos bei Google Play, iPhone kommt · Tagebuch auf dem Telefon · Gesundheitsnotizen nur mit Ihrem Ja
Einträge, Check-ins und eine Sitzung, nebeneinander
Sofia ist seit sechs Wochen in einem neuen Job. Alles unten ist fiktiv, und jede Aufnahme wird auf eine andere Art aufgeschrieben.
Montag
Heimweg: die erste Woche als Teamleitung
TagebuchDienstag
Ein Tippen auf das Raster vor der Arbeit
Check-in: AufgedrehtSitzung mit Rui, ihrem Therapeuten
TherapiesitzungMittwoch
Magnesium und Vitamin D, aus der Erinnerung
Einnahme eingetragenDonnerstag
Kaffee mit ihrer Schwester auf dem Heimweg
KaffeeplauschFreitag
Aus dem Tagebuch: Was kommt an den schweren Tagen hoch?
Parley fragenEin Eintrag ist keine Sitzung, und ein Kaffee mit der Schwester auch nicht
Parley erkennt einen gesprochenen Tagebucheintrag und schreibt ihn als Erinnerung statt als Bericht: ein paar warme Sätze, dann was passiert ist, was Sie erkannt haben und was Sie noch beschäftigt. Eine Therapiesitzung wird behutsam aufgeschrieben, ohne Diagnose und ohne etwas, das Sie nicht selbst gesagt haben.
- Tagebuch: was passiert ist, was Sie erkannt haben, was Sie beschäftigt und wer vorkam
- Therapiesitzung: die besprochenen Themen, was Sie erkannt haben und jedes vorgestellte Werkzeug
- Kaffeeplausch: was es bei der anderen Person Neues gibt, Pläne und was man sich merken sollte
Insgesamt mehr als 30 Anlässe. Parley wählt einen für Sie aus, und Sie können jede Notiz als anderen Anlass derselben Art neu schreiben lassen.
Heimweg, Montag
Zuerst zwei bis vier warme Sätze, dann die Abschnitte, damit sich der Eintrag wie eine Erinnerung liest und nicht wie ein Bericht.
Sitzung mit Rui
Behutsam und nicht klinisch. Keine Diagnose und keine Deutung, die Sofia nicht selbst vorgenommen hat.
Sitzung mit Rui
Kaffee mit Inês
Ein Austausch in der Familie, festgehalten für das, was man sich merken möchte, nicht für Aufgaben.
Die Personen, Sitzungen und Einträge auf dieser Seite sind fiktive Beispiele. Parley schreibt auf, was gesagt wurde, und gibt keinen medizinischen Rat.
Ein Tippen für Ihre Stimmung, ein Tippen für das, was Sie genommen haben
Der Check-in ist ein Tippen auf ein Raster, unangenehm bis angenehm in die eine Richtung und Energie in die andere. Der Einnahme-Eintrag ist ein Tippen pro Mittel, mit einer täglichen Erinnerung, die nie nennt, was Sie nehmen. Über die Wochen zeigt das Tagebuch den Trend, den Wochentag, der meist am besten läuft, und das Thema, das in Ihren Einträgen immer wiederkehrt.
Erfasst 07:30 · Aufgedreht
Deine Einträge klangen schwerer als deine Check-ins sagten.
Wird täglich zurückgesetzt · archivierte Einträge behalten ihren Verlauf
Die Benachrichtigung nennt nie, was du nimmst. Sie sagt nur, dass es Zeit für einen Eintrag ist.
Fragen Sie quer durch die Wochen. Nichts geht raus ohne ein Ja.
Öffnen Sie Ask Parley aus dem Tagebuch, und es antwortet aus Ihren Einträgen und Sitzungen, mit Ihren Check-ins und Einnahme-Einträgen daneben, als Zahlen, die auf Ihrem Telefon berechnet wurden. Es liest sie als Beobachtungen, nie als Ursachen und nie als medizinischen Rat. Und vor der ersten Therapienotiz, oder wenn Ihr Tagebuch zum ersten Mal in Ihrem Konto gespeichert werden soll, fragt Parley.
- Gesprochene Einträge sind Notizen wie alle anderen, also kann Ask Parley sie zitieren und zeigt, aus welchen es geschöpft hat
- Sagen Sie Nein zu Gesundheitsnotizen, und eine Therapiesitzung behält eine einfache Zusammenfassung, ohne die Gesundheitsfelder
Check-ins und Einnahme-Einträge bleiben auf diesem Telefon, außer du sagst hier Ja. Dann sind sie nur für dich sichtbar, und ein neues Telefon holt sie zurück.
Beides wird einmal gefragt, in Ihrer Sprache, und beides lässt sich später ändern.
Fragen, die Leute stellen, bevor sie ein Tagebuch anfangen
Muss ich tippen?
Nein. Tippen Sie im Tagebuch auf Eintrag aufnehmen, sprechen Sie so lange Sie wollen, und Parley schreibt es auf: ein paar warme Sätze, dann was passiert ist, was Sie erkannt haben, was Sie beschäftigt und wer vorkam. Der Check-in ist ein Tippen auf ein Raster, und der Einnahme-Eintrag ein Tippen pro Mittel.
Was genau sind die Muster?
Ihr bester Wochentag, wie viele der möglichen Einnahme-Einträge Sie in den letzten 30 Tagen gemacht haben, und das Thema, das in Ihren Einträgen am häufigsten wiederkehrt. Der Stimmungstrend zeigt, was Sie getippt haben, und als gestrichelte Linie, wie Ihre gesprochenen Einträge geklungen haben. Dass beides auseinandergeht, sagt er nur, wenn es deutlich ist. Ask Parley sieht dieselben Zahlen, berechnet auf Ihrem Telefon.
Darf ich meine Therapeutin oder meinen Therapeuten aufnehmen?
Fragen Sie zuerst. Es ist auch ihre Sitzung, und die Regeln für Aufnahmen sind von Land zu Land verschieden. Parley bittet um Ihr eigenes Ja, bevor es die erste Gesundheitsnotiz schreibt, schreibt die Sitzung behutsam und ohne Diagnose auf und fügt keine Deutung hinzu, die Sie nicht selbst vorgenommen haben.
Wo lebt mein Tagebuch?
Auf dem Telefon. Check-ins und Einnahme-Einträge bleiben auf dem Gerät, außer Sie entscheiden sich, sie in Ihrem Konto zu behalten, und dann können nur Sie sie sehen. Gesprochene Einträge sind Notizen, sie werden also wie jede Notiz auf den Servern von Parley aufgeschrieben und in Ihren Notizen und beim Synchronisieren in Ihrem Konto aufbewahrt. Nichts wird mit anderen geteilt oder zum Trainieren von KI verwendet, und mit dem Modell auf dem Gerät verlässt die Tonaufnahme selbst nie das Telefon.
Was kostet es?
Die App ist kostenlos bei Google Play, die iPhone-App ist unterwegs, und das Tagebuch, die Check-ins und die Erinnerungen sind dabei. Die Preisseite zeigt, was Plus und Unlimited zusätzlich bieten.
Der Heimweg von heute Abend, aufgeschrieben, bevor Sie vergessen, wie er sich angefühlt hat.
Nehmen Sie ihn auf dem Telefon auf, tippen Sie, wie es Ihnen geht, und lassen Sie die Wochen Ihnen etwas zeigen.