Per il tuo benessere

Racconta la tua giornata. Parley la scrive.

Registra una voce di due minuti mentre torni a casa a piedi. Tocca una volta per registrare il tuo umore. Annota gli integratori che hai preso. Registra una seduta di terapia invece di prendere appunti. Parley redige ciascuna nel suo stile e la conserva dove scegli tu. Con le settimane, ti mostra le ricorrenze tra tutte loro.

Gratis su Google Play, iPhone in arrivo · Diario sul telefono · Note di salute solo se dici di sì

Una settimana nel Diario

Voci, check-in e una seduta, fianco a fianco

Sofia ha iniziato un nuovo lavoro sei settimane fa. Tutto ciò che segue è fittizio. Parley redige ogni registrazione in un modo diverso.

Lunedì

18:10 Telefono

Tornando a casa a piedi: la prima settimana alla guida del team

Diario

Martedì

07:30 Telefono

Un tocco sulla griglia prima del lavoro

Check-in: Su di giri
20:00 Telefono

Seduta con Rui, il suo terapeuta

Seduta di terapia

Mercoledì

08:00 Telefono

Magnesio e vitamina D, dal promemoria

Registro integratori

Giovedì

18:30 Telefono

Caffè con la sorella tornando a casa

Caffè

Venerdì

12:30 Browser

Dal Diario: cosa emerge nei giorni pesanti?

Chiedi a Parley
Note per ogni occasione

Una voce di diario, una seduta di terapia e una chiacchierata al caffè: ognuna ha la sua nota

Parley riconosce quando registri una voce di diario. La scrive in modo personale, non come un report. Inizia con qualche frase calorosa. Poi elenca cosa è successo, cosa hai notato e cosa ti frulla ancora in testa. Parley redige una seduta di terapia con delicatezza. Non aggiunge alcuna diagnosi né nulla che tu non abbia detto.

  • Diario: cosa è successo, cosa hai notato, cosa ti frulla in testa e chi hai menzionato
  • Seduta di terapia: i temi di cui hai parlato, cosa hai notato e qualsiasi strumento che il tuo terapeuta ha introdotto
  • Caffè: cosa c'è di nuovo nella loro vita, i piani, e cosa vale la pena ricordare

Parley conosce più di 30 tipi di conversazione. Ne sceglie uno per te, e puoi riscrivere qualsiasi nota come un altro tipo della stessa categoria.

Sofia · registrato sul telefono · 3 min

Tornando a casa, lunedì

Tipo riconosciuto da Parley: Voce di diario
Cosa è successo
Prima settimana alla guida del team, e la revisione del giovedì è stata spostata al lunedì
Di cosa si è resa conto Sofia
Dice sempre di sì a tutto nel primo mese di qualsiasi cosa
Nei suoi pensieri
La revisione, e se chiedere una settimana in più
Come viene redatta

Parley scrive prima da due a quattro frasi calorose, poi le sezioni. Così la voce si legge come un appunto personale, non come un report.

Seduta con Rui

Tipo riconosciuto da Parley: Seduta di terapia
Temi esplorati
Il nuovo lavoroDire sempre sìIl sonno
Di cosa si è resa conto Sofia
La stanchezza non è il lavoro, è il sì a tutto
Da provare prima della prossima volta
Un no a settimana, detto ad alta voce
Luci spente entro le undici, tre sere
Come viene redatta

Parley la scrive con delicatezza, con parole semplici, non cliniche. Non aggiunge alcuna diagnosi né alcuna interpretazione che Sofia non abbia fatto lei stessa.

Seduta con Rui

La stessa seduta, e hai scelto le riflessioni di terapia
Seduta di terapiaRiflessioni di terapia
Nelle tue parole
«Continuo a dire sì così nessuno scopre che sono nuova.»
Strumenti presentati
Notare il sìUna pausa prima di rispondere, e un conteggio di quante volte il sì è stato automatico
Da esercitare prima della prossima volta
Un no a settimana, detto ad alta voce
Ancora aperto
Di cosa tratterà davvero la revisione

Caffè con Inês

Tipo riconosciuto da Parley: Caffè
Cosa c'è di nuovo
Inês ha già una data per il trasloco, l'ultimo weekend di ottobre
Piani
Aiuto con il trasloco, 25 ottobreCena la domenica dopo
Da ricordare
Le è piaciuto il negozio di piante vicino al nuovo appartamento
Come viene redatta

Questa è una chiacchierata con la famiglia, quindi Parley conserva ciò che vale la pena ricordare, non un elenco di attività.

Le persone, le sedute e le voci di questa pagina sono esempi fittizi. Parley annota ciò che è stato detto e non fornisce consigli medici.

Il Diario

Un tocco per come ti senti, un tocco per cosa hai preso

Per registrare il tuo umore, tocchi una volta su una griglia. La griglia va da spiacevole a piacevole in un senso e da bassa ad alta energia nell'altro. Per registrare gli integratori, tocchi ognuno di quelli che hai preso. Il promemoria giornaliero non indica mai cosa prendi. Con le settimane, il Diario mostra l'andamento del tuo umore, il tuo giorno migliore della settimana e il tema che ricorre di più nelle tue voci.

Diario e benessere Telefono
Come stai in questo momento? un tocco
TesoCarico EsaustoCalmo
spiacevole → piacevoleenergia

Registrato 07:30 · Su di giri

Andamento dell'umore
Come l'hai registrato Come suonavi
30 giornimedia 3,4 · 18 check-in

Nelle tue voci sembravi più giù di quanto dicessero i tuoi check-in.

Integratori e ricorrenze
Integratori e farmaci
Magnesio Vitamina D Ferro

Si azzera ogni giorno · gli elementi archiviati conservano la loro cronologia

Promemoria giornalieri su questo telefono
Check-in dell'umore07:30
Registro integratori08:00

La notifica non indica mai cosa prendi. Dice solo che è ora di registrarlo.

Ricorrenze ne compaiono altre man mano che continui a scrivere nel diario
Giorno migliore della settimanaGiovedì, media 3,9 in quel giorno
Integratori assunti86% delle assunzioni previste, ultimi 30 giorni
Tema più ricorrenteil nuovo lavoro, in 9 voci
Domande e consenso

Fai domande sulle settimane passate. Parley ti chiede conferma prima di scrivere note di salute.

Apri Chiedi dal Diario e fai una domanda. Risponde a partire dalle tue voci e sedute. Usa anche i tuoi check-in e i registri degli integratori come numeri, calcolati sul tuo telefono. Li tratta come osservazioni, non come cause, e non dà mai consigli medici. Parley ti chiede conferma prima di scrivere la tua prima nota di terapia. Chiede conferma anche prima di conservare per la prima volta il tuo Diario nel tuo account.

  • Le voci parlate sono note normali, quindi Chiedi può citarle, e mostra quali ha usato
  • Se dici di no alle note di salute, una seduta di terapia riceve un riepilogo semplice, senza campi sulla salute
Chiedi a Parley, dal Diario
Cosa emerge nei giorni pesanti?
Le tre voci sotto la tua media di 30 giorni di 3,4 menzionano tutte la revisione del lunedì. Per giorno della settimana, i tuoi check-in mettono il lunedì più in basso con 2,8 e il giovedì più in alto con 3,9. La tua seduta con Rui e la voce del lunedì tornano entrambe sul dire sì a tutto. Sono i tuoi numeri, letti come osservazioni e non come cause.
Diario Tornando a casa, lunedìRegistrazione Seduta con RuiCheck-in 30 giorni, sul tuo telefono
Prima di qualsiasi cosa legata alla salute Telefono e app web
Le note sulla salute richiedono il tuo consenso
Questo modello chiede all'IA di Parley di estrarre i dettagli sulla salute dalla registrazione. Sono dati sanitari che ti riguardano, e solo tu puoi decidere di attivarli. La trascrizione viene inviata ai nostri server per la redazione, il risultato resta nelle tue note e nel tuo account quando sincronizzi, e nulla di tutto questo viene condiviso con altre persone né usato per addestrare l'IA.
Sì, estrai i dettagli sulla saluteNon ora, mantieni un riepilogo semplice
Conservare il tuo Diario nell'account?

I check-in e i registri integratori restano su questo telefono, a meno che tu non dica di sì qui. Se lo fai, Parley conserva una copia nel tuo account che solo tu puoi vedere, così un telefono nuovo li recupera.

Parley te lo chiede una sola volta, nella tua lingua. Puoi cambiare entrambe le risposte più tardi.

Le domande che le persone fanno prima di iniziare un diario

Devo scrivere?

No. Tocca Registra una nuova voce nel Diario e parla quanto vuoi. Parley la mette per iscritto. Inizia con qualche frase calorosa, poi elenca cosa è successo, cosa hai notato, cosa ti frulla in testa e chi hai nominato. Il check-in è un tocco su una griglia. Il registro integratori è un tocco per ogni elemento.

Cosa sono esattamente le ricorrenze?

Il tuo giorno migliore della settimana, quante delle assunzioni di integratori previste hai registrato negli ultimi 30 giorni, e il tema che ricorre di più nelle tue voci. L'andamento dell'umore mostra cosa hai toccato. Una linea tratteggiata mostra il tono delle tue voci parlate. Parley dice che le due cose differiscono solo quando è evidente. Chiedi vede gli stessi numeri, calcolati sul tuo telefono.

Posso registrare il mio terapeuta?

Chiediglielo prima. È anche la sua seduta, e le regole sulla registrazione cambiano da paese a paese. Parley ti chiede il permesso prima di scrivere la tua prima nota sulla salute. Racconta la seduta con delicatezza, senza diagnosi, e non aggiunge nessuna interpretazione che non hai fatto tu stesso.

Dove conserva Parley il mio Diario?

Sul telefono. I check-in e i registri integratori restano sul telefono, a meno che tu non scelga di conservarli nel tuo account. Se lo fai, solo tu puoi vederli. Le voci parlate sono note normali. Parley le scrive sui propri server come ogni altra nota, e le conserva nelle tue note e nel tuo account quando sincronizzi. Parley non condivide nulla di tutto questo con nessuno né lo usa per addestrare l'IA. Con il modello sul dispositivo, l'audio non lascia mai il telefono.

Quanto costa?

L'app Android è gratis su Google Play, e l'app per iPhone è in arrivo. Il Diario, i check-in e i promemoria sono inclusi nell'app gratuita. La pagina dei prezzi mostra cosa aggiungono Plus e Unlimited.

Racconta a Parley la tua giornata stasera, finché ricordi ancora come ti sei sentito.

Registra una voce sul telefono e tocca come ti senti. Con le settimane, Parley ti mostra le ricorrenze.